トレーナーの セルフ パーソナルトレーニング ③
自らを パーソナルトレーニング する。 Week２． ２０２３.１.３０～２.５ 私が出場する さくら道国際ネイチャーラン あと2か月半です。先週に引き続き、今週も、高強度の練習ができる身体をつくること。そして、来週から...
自らを パーソナルトレーニング する。 Week２． ２０２３.１.３０～２.５ 私が出場する さくら道国際ネイチャーラン あと2か月半です。先週に引き続き、今週も、高強度の練習ができる身体をつくること。そして、来週から...
パーソナルトレーニング 。自らを パーソナルトレーニング する。 Week１．２０２３．１．２３～２９ 当店トレーナーが出場する名古屋城～兼六園までの250kmを走るレース（ さくら道国際ネイチャーラン ）まで３か月を切...
パーソナルトレーニング。自らをパーソナルトレーニングする。 Week１．２０２３．１．２３～（計画） 4月２２日にさくら道国際ネイチャーランというレースに出場します。名古屋城から兼六園までを走る250kmの道のりです。私...